В данном посте автор рассказывает о своих находках вкусного питания весной для поддержки энергии и здоровья. Она также дает несколько советов по поводу питания, объясняет, почему важно употреблять растительную клетчатку, разнообразные продукты, белки, жиры и долгие углеводы, а также ферментацию. Автор отвечает на часто задаваемые вопросы и дает советы по ферментации продуктов.